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	Uma boa alimentação e cuidados com o sol são pontos muito importantes para se conseguir aproveitar ao máximo este carnaval.
	O litoral capixaba possui belas praias que propiciam ondas muito boas. Aqui destacamos algumas.
	Proteja-se do sol - Dicas importantes para você proteger sua pele do sol e praticar o surf com saúde.

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